Тренировки улучшают когнитивную функцию у пожилых

Высокоинтенсивная программа тренировок улучшает когнитивную функцию у пожилых людей с когнитивными нарушениями, сообщают исследователи из Сан-Франциско.

Д-р Henry W. Mahncke и его коллеги (Posit Science Corporation) разработали тренирующую программу, которая применялась у 182 пациентов 60 лет и старше в течение 8-10 недель, по 5 дней в неделю, по 60 минут ежедневно. Все участники, имевшие баллы по шкале Mini-Mental State Exam не ниже 24, рандомизировались в группы тренировок, образовательных лекций и отсутствия каких-либо вмешательств. Программа тренировок предполагала распознавание различных стимулов возрастающей сложности, решение задач на нахождение различий, последовательностей, запоминание. Оказалось, что у участников программы возросла скорость решения подобных задач - с 194 до 23 мс (р