Смех чрезвычайно полезен в борьбе с лишним весом

Смех может быть полезен для борьбы с лишним весом. Хихиканье в течение 15 минут в день сжигает более 2 кг жира в год, установили ученые. Количество энергии, затраченное на смех во время просмотра комедии, почти сопоставимо с количеством энергии, требующейся на километровую прогулку, установили специалисты из США.

Исследователи из университета Вандербильт в Нэшвилле, Теннеси, провели эксперимент с мужчинами и женщинами в возрасте от 18 до 34 лет. Им предложили посмотреть передачи о природе и о сельской жизни. Затем им продемонстрировали 55-минутную кассету с отрывками из комедий. Участники, согласно подсчетам, тратили на 10-20% энергии больше во время просмотра смешных передач.