Кроме того, пишут авторы исследования, опубликованного в австралийском Медицинском журнале, риску недополучить витамина D подвергаются дети с темным цветом кожи, поскольку им для равноценной стимуляции его производства требуется гораздо дольше находиться на солнце.
Солнечные ванные считаются лучшим способом стимулировать производство витамина D в организме. Этот витамин, в частности, улучшает связывание кальция в организме, поэтому его недостаток может привести к повышенной ломкости костей и эпилептическим припадкам.