Давным-давно доказано, что здоровый сон жизненно важен для работы мозга. Ученые пришли к выводу, что недостаток сна пагубно влияет на процессы обмена веществ, провоцирует гормональные и эндокринные нарушения, напоминающие по механизму процессы быстрого старения. Сон храпящего человека никак нельзя назвать здоровым. Мало того, что храп может стать кошмаром для окружающих, он вреден в первую очередь самому «храпуну», так как нарушает функции его сна.
Согласно статистике, после 30 лет у 70% мужчин и почти у половины женщин наблюдается ронхопатия или в обиходе – храп. На самом деле таких людей гораздо больше, просто храп обычно считается семейной проблемой, по которой не принято обращаться к врачу. А зря. Кроме ночного шумового оформления, неприятного родственникам, храп снижает качество жизни самим «храпунам»: во второй половине суток у них наблюдается повышение уровня кортизола – «гормона стресса», что характерно для пожилых людей и ведет к ухудшению памяти. Эти изменения происходят у людей всего за одну неделю недосыпания. К счастью, такие изменения вполне обратимы при восстановлении спокойного, глубокого и непрерывного сна.
Дело в том, что основной причиной храпа является снижение тонуса мышц мягкого неба, которое с возрастом прогрессирует. Дряблое мягкое небо во время сна периодически перекрывает дыхательные пути, что проявляется одышкой и создаваемым во время вдоха характерным звуком. Во время таких кратковременных задержек дыхания возникает хроническая гипоксия (недостаточное содержание в крови кислорода), а это пагубно сказывается на функции всех жизненно важных органов. Наличие храпа является фактором риска возникновения таких заболеваний, как артериальная гипертензия, стенокардия, кровоизлияния в вещество головного мозга, инфаркт миокарда. Кроме того, храп может даже явиться одной из причин синдрома внезапной смерти.
Помимо основной причины, храп вызывает и другая патология ЛОР-органов: гипертрофия небных миндалин, наличие аденоидов, хронические воспалительные заболевания околоносовых пазух (частые причины храпа в детском возрасте), искривление перегородки носа, хронический гипертрофический ринит, аллергический ринит, полипозные гаймориты.
Выявить истинные причины храпа поможет только обследование, проведенное специалистом –
Существует несколько. Консервативные мероприятия в виде полосканий лекарственных средств приносят положительный результат в некоторых случаях. Однако основными методами лечения храпа в случаях, когда его причиной служит снижение тонуса мышц мягкого неба, являются хирургические: лазерное воздействие или криохирургия. Именно он позволяет добиться высокого и долговременного эффекта при лечении, к тому же операция проводится амбулаторно, абсолютно безболезненно, бескровно, всего за 10-15 минут, без последующей утраты трудоспособности, избавляя на долгие годы от тяжелой проблемы.
К терапевтическим методам можно отнести лечение с помощью . Удобно, что они маленькие, используются в домашних условиях. С их помощью «без отрыва» от важных занятий вы сможете кардинально изменить к лучшему состояние свое и близких людей, не всегда из-за вас высыпающихся.
© 2008-2012 Golodaem.com