Дыхательные упражнения уменьшают потребность в ингаляторе у больных с астмой.

Поверхностное носовое дыхание и неспецифические упражнения для верхней части туловища могут уменьшить потребность в бета-2 адреномиметиках короткого действия у пациентов с легкой астмой.

Авторы пишут, что хотя поверхностное дыхание и упражнения для верхней части туловища не были специфическими, тем не менее, они позволили облегчить течение астмы, и предполагают, что полученный эффект был связан с рутинной возможностью расслабления и саморегуляции, что и позволило использовать бета-2 адреномиметики реже.

Доктор К. A. Slader, из Университета Сиднея, Австралия, и коллеги наблюдали 57 пациентов с легкой астмой, которых случайным образом распредели для выполнения одной из двух дыхательных техник 2 раза в день в течение 30 недель. После 16 недель, была сделана попытка уменьшить дозу ингаляционных кортикостероидов.

Поверхностное носовое дыхание было сфокусировано на гиповентиляцию и задержку дыхания.

Упражнения для верхней части туловища представляли собой вращение плечами и подъемы рук, выполняемые синхронно с дыхательными циклами.

Упражнения не оказали существенного влияния на качество жизни, функцию легких, или повышение реактивности дыхательных путей.

Однако обе методики позволили уменьшить использование бета-2 адреномиметиков на 86 %, и снизить дозы ингаляционных кортикостероидов на 50 %.

Но в настоящее время нет никаких дополнительных доказательств пользы использования поверхностного дыхания и неспецифических упражнений для верхней части туловища, но, очевидно, что данные упражнения могут быть полезны пациентами с легкой астмой, при условии регулярного и частого выполнения.

Источник: