Добавь перчинки

Небезызвестный перец Чили достоин быть использованным не только в качестве приправы, придающей остроту всевозможным блюдам, но и в качестве лекарственного средства, подаренного самой природой.

Тем, кто мучается от бессонницы, исследователи из Университета Тасмании советуют добавлять в свою еду перец Чили – по их словам, при систематическом добавлении туда перца, Вам удастся нормализовать свой сон и сделать его более здоровым. Поутру Вы будете чувствовать себя свежим, прямо как огурчик – обещают исследователи. А если Вы ещё страдаете ожирением, то перчик Чили будет очень кстати, так как он способствует сокращению количества инсулина и глюкозы в крови. Правда, есть тут одно «но» - не следует перебарщивать с перцем, ведь он может вызвать расстройства желудка.

По материалам журнала Menshealth

Источник: