Ароматерапия: окутайте сослуживцев бергамотом

Ароматические вещества с незапамятных времен использовались человечеством как парфюмерные и профилактически-лечебные снадобья. Ритуалы ни одной религии не обходились без благовоний, о чем свидетельствуют упоминания в религиозных книгах. Ароматические субстанции имели большую ценность у  древних египтян, римлян и греков, и ценились ими наравне с драгоценными камнями.

Ароматы можно условно поделить на несколько групп:

• седативные (успокаивающие в стрессовых ситуациях, при переутомлении). К ним относят аромат чайного дерева, мелиссы, ромашки, сандала, герани, ванили.
• стимуляторы (стимулирующие нашу активность, улучшающие нашу внимательность, улучшающие работоспособность). К ним относят аромат лимона, мандарина, апельсина, магнолии, корицы, розмарина, кедра.
• защитные (защищающие от сглаза, порчи, зависти, недоброжелательности). К ним относятся ароматы можжевельника, розы, шалфея, миндаля, ладана, гвоздики.
• адаптогены (нормализующие работу нервной системы, устраняющие перепады настроения). К ним относится лаванда, душица, мирра, роза, мята, жасмин, чабрец.

Те или иные ароматы рекомендуется использовать еще и в зависимости от времени суток. Так, к примеру, к утренним ароматам относят сосну, герань, бергамот, мяту, кедр, грейпфрут. Эти ароматы способствуют легкому пробуждению, оптимизму и бодрости.

Днем рекомендуется отдавать предпочтение ароматам розового дерева, розмарина, эвкалипта, бергамота. Эти ароматы помогут сохранить вашу работоспособность, улучшат продуктивность и будут способствовать хорошей концентрации внимания.
Вечером же лучше использовать ароматы иланг-иланга, лаванды, пачули, розового дерева, которые помогут расслабиться, успокоиться.

Те или иные благовония также издревле наделялись в добавок к целебным еще и магическими свойствами. Так, считалось, что

• бергамот приносит деньги, отвечает за богатство
• ваниль помогает в любовных делах
• жасмин приносит счастье и гармонию, открывает таланты и развивает способности
• лаванда ассоциируется с очищением и исцелением
• мята приносит удачу и везение
• роза приносит любовь, счастье, гармонию
• лотос ассоциируется с силой, исцелением, медитацией, властью
• ладан означает покровительство, благословение, ассоциируется с мужеством
• розмарин считается способным изгонять злых духов, лечить человека.

Сегодня зачастую благовония применяются с целью установления положительной, спокойной обстановки в домашних условиях и в работе в коллективе. Однако наряду с созданием доброй, позитивной атмосферы ароматические вещества обнаруживают способность воздействовать на наше энергетическое состояние, успешность в делах, настроение и работоспособность. Поэтому, располагая информацией о влиянии на организм различных ароматов, можно изменить в положительную сторону все «плюсы» и ослабить влияние всех «минусов».